|
Почитала я вас, ребята, и вот что скажу.
Жить нужно в своё удовольствие!
Если мне доставляет удовольствие грызть одну морковку и курогрудькожанесъедена, то и ради Бога!
Хочется тортика шоколадного или сгущёночки вареной - вот и отлично!
Не надо себе ничего запрещать.
Главное - любить себя! Только, по-настоящему любить, а не разлагать.
Если себя любишь, то всё будет ок! ;)
Целую!
Ваш кэп))))
View Diet Calendar, 02 September 2014:
|
1621 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 106.13g | Carbs: 119.06g.
Breakfast: Дикси Хлопья 4 Злака, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, D'arbo Мед Акации, Dr Dias Отруби "Сибирские", Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Кедровый Бор Мед Натуральный, Кофе (Растворимое), Магнолия Шашлык Куриный, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Valio Сыр Ольтермани 9%. Dinner: Фили-Бейкер Торт Панчитто, Вино Столовое Красное Сухое, Oltermanni Сыр 55%, Лимон, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
1700 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
+1. Высказал то что у всех на языке)))
02 Sep 14 by member: Coupe de Grace
|
Coupe de Grace )))
Единомышленники - это очень важно.
Спасибо Вам, что вы есть! ))))
02 Sep 14 by member: BlackMargo
|
BlackMargo полностью согласна! зачем вообще жить, если не нравится)) Саша из прошлого сказала, что Саша из будущего счастлива и пообещала никогда не впадать в депрессию. Саша из будущего ничего не обещает, ей пофиг, в хорошем смысле. Жизнь прекрасна, легка и приятна. Обстоятельства не имеют значения каждое по отдельности) тебе тоже спасибо за тебя)))
02 Sep 14 by member: Sasha_Semenko
|
02 Sep 14 by member: BlackMargo
|
я в Греции за 12 дней ол инклюзива поняла, что когда хорошо тратишь, вообще пофиг, что и сколько ешь)) мне такими смешными показались мои августовские диеты, когда я там на объедалове становилась только стройнее)
другое дело, что с нашей офисной работой не получится столько же тратить, но и есть так много не хочется совсем :) так что если каждый день активно двигаться разными способами, то ничего не прибавится, мышцы всё сожгут. но для этого нужны мышцы, конечно :)
08 Sep 14 by member: curly_polly
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlackMargo's Weight History
|