Ужин 316 ккал, итого за день чуть больше 1000 ккал....маловато как-то вышло, но на ночь наедаться не хочется совсем.
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1060 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 70.29g | Carbs: 104.50g.
Lunch: Мандарины, Призма Яблоко Ред Делишес, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Северная Гавань Филе Минтая, Kamis Зелень Петрушки, Чеснок, Лук, Петелинка Филе Бедра Куриное , Мистраль Горох Айдахо Жёлтый Колотый. Dinner: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Редис, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьянa@'s Weight History
|