|
الغدا بيتزا بدقيق الشوفان واللحمه والخضار بمعلقه زيت زيتون
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1284 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 75.00g | Carbs: 167.23g.
Breakfast: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), فول مدمس فول مدمس, Bread عيش فينو. Lunch: زيت الزيتون المركز, سلطة الخضر المختلطة, لحم مفروم لحم مفروم, شوفان شوفان. Dinner: Cheetos فشار Cheetos فشار, جهينه زبادي. Snacks/Other: رمان, عسل البرسيم, جهينه حليب. more...
|
|
 Comments
24 Nov 21 by member: ميرو حسونه
|
24 Nov 21 by member: ZAID GAMAL
|
24 Nov 21 by member: Om habiba2020
|
الله يهنيكم يارب ♥️
الطريقه
كبايه دقيق شوفان معلقه خميره ربع م ملح ورشة زعتر وربع كبايه لبن وربع ميه واعجن كويس واسبها نص ساعه تخمر
وعصجت اللحمه بمعلقه زيت زيتون وخضار وف الفرن ع ٢٠٠
عشر دقايق من تحت وخمسه تحت الشوايه
24 Nov 21 by member: Gehad Abood
|
24 Nov 21 by member: Duha88
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gehad Abood's Weight History
|