|
Сегодня вышла по калориям, ужин у меня полноценный обед, первое, второе, чай! Зашла в пекарню "Люди любят хлеб", весь обед/ужин на 350ккал тянет (с хлебушком вместе)
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1672 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 90.10g | Carbs: 157.10g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Аладушкин Багет Зерновой , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белорусское Качество Творог 2%, Яйцо, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Красный Октябрь Какао Порошок, Грецкие Орехи, Яйцо. Lunch: Аладушкин Багет Зерновой , Яйцо, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Лук, Сливочное Масло. Dinner: Люди Любят Торт "Принцесса Маракуйя", Люди Любят Сырный Суп, Люди Любят Хлеб Курица с Сельдереем. Snacks/Other: O'Zera Шоколадные Конфеты, ВкусВилл Флэт Уайт. more...
|
|
1524 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 13 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_kor06's Weight History
|