|
Хочу войти в Новый год в весе 62 кг, и с осознанием что я скинула 30 килограмм. Что то после лета вес ну ооооочень медленно уходит , хотя не прибавляется и на том спасибо 🤪😏, за эти годы переосмыслила отношение к еде, и сделала для себя новые открытия. А какие открытия сделали Вы? Или приняли какие то новые решения в своей жизни?
|
 Comments
Переосмыслила питание, и поняла, что сытость даёт далеко не хлеб (даже наоборот), а белки в виде овощей и мяса. Меньше тяга к сладостям и больше к ПП (в том числе и к ПП-сладостям:) ).
24 Nov 21 by member: ldemy
|
Главное открытие - это то, что нельзя приборами узнать сколько тратит твой организм энергии. По всем калькуляторам я трачу меньше, чем ем - а вес не растёт
24 Nov 21 by member: anyabalakay
|
Анна, это верно, вы большая умница давно читаю вашу страницу, восхищаюсь 🥰
24 Nov 21 by member: anya179506
|
Спасибо за добрые слова! 💐
Зашла на вашу страничку- вы тоже большая умничка, столько скинули 👏🏻👏🏻👏🏻
24 Nov 21 by member: anyabalakay
|
Вы огромная молодец , а мне интервальное голодание помогло перееосмыслить , какие продукты люблю а какие нет , и окозалось что шоколадки это не так и вкусно и оказывается вкуснее реально то что полезное🌿👍
05 Dec 21 by member: Karra_ns
|
Karra_ns , такая же ситуация , я теперь на чипсы не могу даже смотреть , потому как понимаю что для организма пользы ноль, за то очень полюбила зелень и авокадо
07 Dec 21 by member: anya179506
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya179506's Weight History
|