Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1133 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 37.55g | Carbs: 141.01g.
Breakfast: Скумбрия, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин, Хлеб Черный. Lunch: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин, Спартак Шоколад Белый Пористый. Dinner: Соленья, Сочный Сок Яблоко Белый Виноград, Сыр Чечил. Snacks/Other: Хурма, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|