Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1336 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 142.42g | Carbs: 74.11g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яичница, Творог 5%. Lunch: Яблоки (без Кожи), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Чай, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Чай, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Овсяные Отруби, Чай, Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Чай, Овсяные Отруби, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sancho.ru777's Weight History
|