Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
2127 kcal
|
Fat: 97.08g | Prot: 129.18g | Carbs: 187.64g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка, Яйцо. Lunch: Solvie Protein Biscuits Кокос. Dinner: Айсберри Мороженое Жемчужина России, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье», Макси Салат "Цезарь" с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|