Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1387 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 77.78g | Carbs: 156.53g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Активия Йогурт, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Сахар, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Киндер Молочный Ломтик. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Свекла Вареная, Рис Вареный, Мираторг Нагетсы Хрустящие. Dinner: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Минтай Жареный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepaaleksa's Weight History
|