|
Alhamdulillah sebulan turun 7ons :D dan bonus badan mulai kenceng gak mlenyot lagi :D makan mi telur tepung minyak masih jalan terus tapi ada batasan harus di imbangi yang lain juga, mungkin bagi orang terlalu lama turun tapi bagiku inilah diet ternyaman
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1050 kcal
|
Fat: 27.42g | Prot: 42.80g | Carbs: 174.73g.
Breakfast: Nasi Goreng, Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng. Lunch: Sayur Tahu Toge, Kikil, Tahu Kukus. Dinner: Nasi Goreng, Mangga. Snacks/Other: Pisang. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
triasuzanakusuma's Weight History
|