Adrianaptu's Journal, 23 Nov 21


View Diet Calendar, 23 November 2021:
1940 kcal Fat: 108.89g | Prot: 100.97g | Carbs: 150.74g.   Breakfast: Pasta de Amendoim, Banana Prata. Lunch: Abacaxi, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Beterraba Cozida, Linguiça de Porco Frita. Dinner: Linguiça de Porco Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Oba Abóbora Cabotia. Snacks/Other: Zona Cerealista Farinha de Amendoim , Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Hortifruti Mamão Papaia, Zespri Kiwi Sungold. more...

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