|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1900 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 110.60g | Carbs: 224.39g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лук, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Белый Город Молоко 2,5%, Вешенки, Избенка Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Lunch: Суп чечевичный, ВкусВилл Бородинский, Яблоко. Dinner: Салат из капусты, Куриное бедро запечённое с овощами. Snacks/Other: ВкусВилл Пряники Шоколадные, Седьмой континент Хурма, Простоквашино Кефир 3,2%, Магнит Банан, Овсяное печенье, Смешанные Орехи. more...
|
|
2015 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 22 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 8 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.nem's Weight History
|