Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1909 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 155.98g | Carbs: 165.50g.
Breakfast: Розумний Вибір Цукор, Яготинське Масло Сливочное 73%, Премия Сыр Маасдам 45%, Куриное Филе, Хлеб 🍞 (Кирпичик). Lunch: Chocoboom Tortufel Kyiv, Нут (Вареный), Пшеничная Каша, Куриное Филе. Dinner: Селянське Сметана 10%, Розумний Вибір Цукор, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Пирог с Яблоками, Cmtech Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|