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12:06h primeira refeição e pré treino de hoje 👊🏻🏋🏻♀️🥵
View Diet Calendar, 23 November 2021:
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1211 kcal
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Fat: 41.39g | Prot: 84.75g | Carbs: 124.24g.
Lunch: Suco de Acerola, Feijão de Corda, Carne, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Dinner: Café com Açúcar, Camponesa Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Other: Banana, Growth Supplements Whey Protein de Morango. more...
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2430 kcal
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Exercise:
Musculação + aeróbicos - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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