|
3-й день без сахаросодержащих продуктов. Всю ночь болела голова. Энергия на нуле. Аппетита нет. Настроение - лежать, укутавшись олеялом, и смотреть мелодрамы, как будто я лишиоась чего-то важного в жизн и. Похоже у меня ломка, даже немного ноет тело. Зато появилась твердая уверенность, я больше не хочу жить в мире иллюзий. Сладости лишь дарят мимолетное успокоение, но не решают проблему. Сейчас я тет-а-тет сама с собой и проживаю свои настоящие эмоции "без вмешательства сладкой химии".
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
711 kcal
|
Fat: 27.84g | Prot: 53.36g | Carbs: 67.64g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком. Dinner: Помидоры, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Финик, Мандарины. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте! Попробуйте первые дни ягоды и сладкие фрукты кушать, мне помогало. Думаю, даже если съедите разом 2-3 спелых банана в качестве разовой акции, то на привесе никак не скажется. И я ещё опытным путём выяснила, что срывает на сладкое, если съедаю мало углей сложных или, в принципе, мало или несбалансированно кушала в течение дня
23 Nov 21 by member: Svetochnechka
|
У меня тяги особо нет, просто настроение и жизненные силы на нуле. Видимо синдром отмены. Сегодня уже лучше. Я живу, я дышу. Значит можно жить и дальше без сахара. Спасибо за поддержку!
24 Nov 21 by member: natalikiller
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalikiller's Weight History
|