Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
99.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
2115 kcal
|
Fat: 127.27g | Prot: 60.74g | Carbs: 185.88g.
Breakfast: Лидер Сыр Янтарный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Baker House Торт Трюфель, Лидер Сыр Янтарный, Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Ашан Котлеты Куриные Рубленые . Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|