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bom dia bom dia xD tentando ser uma pessoa mais controlada...bora no foco
View Diet Calendar, 23 November 2021:
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1552 kcal
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Fat: 32.51g | Prot: 100.04g | Carbs: 223.42g.
Breakfast: Maçãs Gala, Abatanado, Pão de Centeio, Mercadona Queijo Barrar Light. Lunch: Cem Porcento Sumo de Cenoura Biológico, Ehrmann High Protein Columbian Coffee Pudding, Peito de Frango, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Dinner: Chá (Infusão), Ovo Frito sem Gordura, Bimbo Pão de Forma Integral, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Banana, Cem Porcento Marinheiras de Linhaça, Danone Iogurte + Proteína Ananás, Super Bock Cerveja sem Álcool, Babybel Mini Queijo Light, Diospiro. more...
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 Comments
Umas fatiasinhas de abacate e uns ovos mexidos por cima dessa fatia escurinha, é que era riqueza e qualidade 😜
23 Nov 21 by member: ananolas2
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São duas fatias de pão com queijo magro de barrar xD
23 Nov 21 by member: Lilocas1988
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Aí não, mesmo assim não, mais rico o abacate e os ovinhos 😋
24 Nov 21 by member: ananolas2
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Lilocas1988's Weight History
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