Решила впервые поучавствовать в чистке доктора Магеря. Третий день пошёл. Всё соблюдаю, и горжусь собой безмерно)))) Ну и вес вниз приятным бонусом.
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
605 kcal
|
Fat: 22.59g | Prot: 63.37g | Carbs: 36.40g.
Lunch: Льняное Масло, Шпинат, Капуста, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ашан Неро Чёрный Рис. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьянa@'s Weight History
|