Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
2006 kcal
|
Fat: 78.17g | Prot: 32.87g | Carbs: 231.95g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Селяночка Батон Нарезной, Селяночка Батон Нарезной, Konti Timi Пирожное с Малиной и Сливками. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Теремок Медовуха, Песочное Печенье, Шоколадница Бутерброд с Тунцом, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. more...
|
|
1446 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 27 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya🦊Ef's Weight History
|