Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1644 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 120.66g | Carbs: 165.01g.
Breakfast: Яичный Белок, Кофе, ВкусВилл Сыр Камамбер, Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Lunch: Bite Печенье Свёкла, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Сливки 10%. Dinner: Sante Гранола с Клюквой, Малиной и Клубникой, ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Vive la Vie Вино Безалкогольное Красное. Snacks/Other: Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lakosta_17's Weight History
|