Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1710 kcal
|
Fat: 82.86g | Prot: 97.94g | Carbs: 148.13g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик, Простоквашино Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Евсинское Яйцо Куриное Отборное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Магнолия Котлеты Куриные Жареные, Heinz Кетчуп Томатный, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью. Dinner: Тыквенные Семечки, Активиа Биойогурт с Вишней,Яблоками и Малиной без Сахара, Призма Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Fit Bakery Баунти Молочный , Coffee Like Капучино (300мл), Fit Bakery Торт Чернослив. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika.SolovevA's Weight History
|