Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1592 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 90.02g | Carbs: 170.49g.
Breakfast: Байкальский Творог 2%, ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Простоквашино Ряженка 4%, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Van Houten Cacao, Прозапас Овсяные Хлопья. Lunch: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ЯНТА Творог 2%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Банан, ЯНТА Творог 2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Ряженка 4%, Прозапас Овсяные Хлопья, Van Houten Cacao. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Сашулечка_'s Weight History
|