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Hola hola buenas tardes, me gustaría que me compartieran ideas de cenas porfavor, ya que la verdad en esa comida me siento muy perdida de que puedo comer o que no, gracias 🙏🏻♥️
View Diet Calendar, 22 November 2021:
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1132 kcal
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Fat: 37.63g | Prot: 58.69g | Carbs: 146.92g.
Breakfast: Té (Infusión), Piña, Huevo Frito sin Grasa, Tostada Francesa. Lunch: Aguacate, Pepino (Pelado), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Tomates, Cebollas, Lechuga, Huevo Revuelto, Horneaditos Pan Integral. Snacks/Other: Piña, Banano. more...
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2724 kcal
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Exercise:
Cardio - 24 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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