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Café da manhã, 266kcal, 20g de proteína e 2g de carbo
View Diet Calendar, 22 November 2021:
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1142 kcal
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Fat: 81.50g | Prot: 70.40g | Carbs: 33.55g.
Breakfast: Café, Pão nuvem, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, molho benedict, Ovo Cozido. Lunch: Cacau Show Tablete Chocolate 70%, molho de tomate, Quaker Farelo de Aveia, Tomates Cereja, Sadia Mussarela, Brócolis, Coqueiro Atum Ralado em Óleo. Dinner: Essential Nutrition Colágeno , Mangas. more...
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 Comments
do q é feito seu pãozinho?
22 Nov 21 by member: gabidotto
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3 ovos + pitada de sal, bate no liquidificador, 3csp de sopa de parmesão, 150g de sassami cozido, bate beem tudo. Fica uma massa bem liquida, add 2cs de fermento e assa por uns 15/20min no forno a 200g
22 Nov 21 by member: lariiibm
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