Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1619 kcal
|
Fat: 85.90g | Prot: 55.39g | Carbs: 143.90g.
Breakfast: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Волошкове Поле Молоко 2,6%, Комо Сыр Российский Классический, Ферма Масло Селянское 73%, Батон, Сахар. Lunch: Котлета Свиная, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Dinner: Комо Сыр Тенеро, Яготинське Масло Сливочное 73%, Батон, Сахар. Snacks/Other: Капучино, Конфеты Жако Птичка-Мармелашка Глазированные со Вкусом Вишни Конфеты Жако Птичка-Мармелашка Глазированные со Вкусом Вишни, AMANTI Конфеты Дыня с Грецким Орехом AMANTI. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|