Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1796 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 164.85g | Carbs: 114.45g.
Breakfast: Feta Feta Cheese, Сыр Чеддер, Гранат, Дыня, Апельсин, Помидоры, Яйцо, Цельное Молоко, Omega-3 Premium Fish Oil. Lunch: Куриная Грудка, Гуава, Краснокочанная Капуста, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Белое Мясо Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Манго, Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaMakidon's Weight History
|