Tanyakot1's Journal, 22 Nov 21

Доброе утро ) завтрак как всегда в обед )) вообще перестала хотеть есть до 12-13 часов дня , ну и ладно , не мучаю и не заставляю себя )) сегодня решила ради интереса посчитать кбжу моего интуитивного питания )) пока 617 ккл )) 🙌

---

1130 kcal

Fat: 46.57g | Prot: 53.67g | Carbs: 123.83g.   Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Данон Творожный, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Natura Масло Сливочное 82%, Лента Сырники Домашние, Магнит Чиабатта. Lunch: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Майонез, Aroy-D Соус Шрирача, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...