Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
2151 kcal
|
Fat: 131.31g | Prot: 139.18g | Carbs: 103.01g.
Breakfast: Капустный Салат, Lindt Lindor Конфеты, Любятово Галеты Классические, Ирина Скрамбл. Lunch: Мираторг Стейк Бразильский из Мраморной Говядины, ВкусВилл Сыр Горгонзола Дольче, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Макдоналдс Куриные Крылышки (3), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Мандарины. Dinner: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Чистая Линия Пломбир в Бельгийском Шоколаде с Клюквой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lkuftinova's Weight History
|