Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 66.95g | Carbs: 189.68g.
Breakfast: Сыр Российский, Codzienny Pasztet, Ферма Сливочное Масло 63%, Золотий Дар Батон Цільнозерновий. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Помидоры, Печеночные оладьи с творогом 2, Огурец (с Кожурой). Dinner: Масло ТОМ Mini Cups с Арахисовой Пастой, Hearts Cappuccino, Блины новые, Том Карамель Соленая Классическая. Snacks/Other: Гранат. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|