Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
92.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1785 kcal
|
Fat: 94.46g | Prot: 62.92g | Carbs: 169.64g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Алтайские Закрома Хлеб, Кофе 1, Тефтели с Рисом. Dinner: Пирог с Картошкой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
achocolat91a's Weight History
|