Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1466 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 87.84g | Carbs: 173.10g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки 10%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Цельнозерновой, Каша пшенная. Lunch: Яблоко, Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Печень Свиная, Рис Вареный. Dinner: Мандарины, Свинина Запеченая, Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, Печень Свиная, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Пудинг печень-морковь. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|