Fom23's Journal, 22 Nov 21


View Diet Calendar, 22 November 2021:
1527 kcal Fat: 67.08g | Prot: 86.70g | Carbs: 142.70g.   Breakfast: Простая Еда Сырники Творожные ПП, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Рис Отварной, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Фарш Индейки (Приготовленный), Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом, Сыр Голландский. Snacks/Other: Фундук, Курага. more...
3240 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Fom23's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.