Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1665 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 87.82g | Carbs: 224.86g.
Breakfast: Евроопт Банан, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Ячневая Каша на Молоке, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Евроопт Булочка Сметанник, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Слабое Кофе с Сахаром. Dinner: Малиновое Варенье, Батон Нарезной, Огурцы Кислого Рассола, Сметана , Dominos Драники. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|