Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1811 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 99.96g | Carbs: 193.06g.
Breakfast: Шармэль Зефир Яблочный, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Киприно Сыр Лайт 30%, Лосось Тихоокеанский Нерка Подкопченная , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Владимирский Консервный Завод Тунец (Куски) Натуральный, Вишневый Сад Крупа Гречневая, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное. Dinner: Капустный Салат, Вишневый Сад Крупа Гречневая, Мираторг Колбаски из Говядины. Snacks/Other: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Киприно Сыр Лайт 30%, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Банан, Nutley Паста Арахисовая Классическая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_jeanny's Weight History
|