Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1036 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 91.90g | Carbs: 67.95g.
Breakfast: Ирмень Сыр Кавказский Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Гречневая Каша, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Хлеб Зерновой с Семенами Тыквы. Lunch: Зеленый Чай, Кальмар Фаршированный Грибами и Булгуром. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ирмень Творог 5%, Зеленый Чай, Ирмень Рулет Семеновский, Ирмень Сыр Кавказский Мягкий. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
𝓐𝓵𝓮𝓷𝓴𝓪 🦊 89133826441's Weight History
|