Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1812 kcal
|
Fat: 79.60g | Prot: 89.97g | Carbs: 185.79g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Мираторг Клубника, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», ВкусВилл Соевый Соус Классический, Солнечная Фазенда Руккола, Куриные Крылышки с Кожей , Соус зеленый карри, Bonduelle Капуста Брокколи, Bonduelle Цветная Капуста, Рисовая Лапша (Вареная), Куриное Царство Куриная Грудка. Dinner: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Заправка для салата, Помидоры, Рок Форель Холодного Копчения Ломтики, Русское Море Форель Слабосолёная, Бондюэль Молодая Кукуруза, Магнит Огурцы, Авокадо Авокадо, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cloverover's Weight History
|