|
вчера 9й день у д.Вени
вчера Тренировка 3 Рабочая нед2
|
59.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1956 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 127.68g | Carbs: 189.35g.
Breakfast: Резной Палисад Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Syntrax Matrix 5.0 Strawberry Cream, Haas Желатин Пищевой, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Апельсин. Lunch: Яблоко, Победа Шоколад Горький 55%, Морозко Тесто Фило, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец, Лента Авокадо, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа , Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Белый Город Молоко 2,5%, Океанрыбфлот Кальмар Командорский, Вологжанин Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|