Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
2089 kcal
|
Fat: 109.93g | Prot: 135.30g | Carbs: 139.06g.
Breakfast: Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Бананы, Миндаль Миндаль, Селяночка Овсяная Мука, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Lunch: Жаркое из Свинины. Dinner: Greenbox Сливочный Крем-Суп с Брокколи и Шпинатом , Мандарины, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мерси Конфеты, Золотой Колос Корзиночка Песочная с Вишней. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|