Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
80 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1415 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 83.02g | Carbs: 112.52g.
Breakfast: Реми Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной, Куриное Филе с Сыром. Lunch: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Dinner: Полар Сифуд Раша Треугольники Лососевые в Панировке, Жареная Картошка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agafonova_86's Weight History
|