Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
78 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1590 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 77.20g | Carbs: 163.46g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Клементины, Вкуснотеево Масло Сливочное, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Холодец из Говядины и Свинины. Dinner: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Добрянка Оладьи на Кефире . Snacks/Other: ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|