|
Захотелось репчатого лука)) первый раз такое, кто знает что это? Мой ужин свекла с адыгейским сыром и сметаной 10%, тунец и много лука, предварительно кипятком ошпарила лучок) чай зеоеный с оьоепихой, вкусненько получилось!!
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1095 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 58.36g | Carbs: 129.45g.
Breakfast: Сарафаново Сметана 10%, Яблоко Зеленое, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Яйцо. Lunch: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Лук, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Свекла Вареная, Сарафаново Сметана 10%. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Яблоко Зеленое, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Яблоко Зеленое. more...
|
|
 Comments
тоже такое было как то, когда восполнение было, но не знаю с чем связано.
21 Nov 21 by member: Аидалина
|
Вот странно даже, по КБЖУ каждый день все в норме, не снижаю и не превышаю особо.. наверное какого то фермента не достаёт в организме..
21 Nov 21 by member: elena_kor06
|
😄 вот бы мне так! Лука захотеть! А не всякие там шоколадки печеньки 🙈
21 Nov 21 by member: lucie_z
|
😁 иногда мне очень хочется сладенького))) но держусь, делаю пп десерты на сахзаме
21 Nov 21 by member: elena_kor06
|
Elena_kor06, кстати! Летом я такую бомбу делала! Любые ягоды (я брала смородину или вишню), кефир , можно 1%, можно 2.5%, и пакетик фитпарада. Блендером все это. Получается такой афигенный насыщенный ягодный йогурт, вообще такая вкуснота и так мало калорий.
21 Nov 21 by member: lucie_z
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_kor06's Weight History
|