Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1474 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 62.35g | Carbs: 190.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Олимп Вареники с Мясом и Капустой. Dinner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Помидор Соленый, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Кофе с Молоком, SPAR Булочка Синнабон с Корицей. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina0366's Weight History
|