|
наверное надо переставвать каждый день взвешиваться, а то как-то неправильно. лучше раз в неделю буду
|
38.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
893 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 25.82g | Carbs: 91.78g.
Breakfast: Дружба Сыр Плавленый, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Дружба Сыр Плавленый, Мистраль Ядрица Гречневая, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные. Dinner: Призма Яблоко Зеленое, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Цена Маслины без Косточки, Магнит Сыр Фета. more...
|
|
1076 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Desk Work - 3 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
chernikovkn меня вообще не триггерит, могу спокойно неделю-две спокойно не взвешиваться) просто что-то решила прошлую неделю взвешиваться каждый день
22 Nov 21 by member: And _ Podkatin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
And _ Podkatin's Weight History
|