Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1705 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 177.26g | Carbs: 131.04g.
Breakfast: Батон, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Батон, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Велком Сосиски Баварские. Dinner: Хурма, 4 Сезона 8 Овощей, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|