Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1908 kcal
|
Fat: 95.73g | Prot: 59.21g | Carbs: 203.81g.
Breakfast: Песочное Печенье, Перекресток Улитка Греческая с Творогом , Пятерочка Слойка с Малиной, Шоколадное Пирожное с Глазурью, Масло Подсолнечное, Макароны по Флотски, Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|