вчера я так плотненько покушала))) по калларажу норма... но! вечером было шампанское... видимо отёки...
|
81.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
601 kcal
|
Fat: 31.74g | Prot: 29.71g | Carbs: 52.50g.
Breakfast: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Dinner: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Цветная Капуста на Пару. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Плюшка25's Weight History
|