Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1073 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 46.93g | Carbs: 121.15g.
Breakfast: Amro Арахис, Седьмой континент Хурма, Простоквашино Сметана 15%, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. Lunch: Грабли Селедка Малосольная, Twix Twix Солёная Карамель, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, ВкусВилл Капуста Квашеная, Ашан Стейк Говяжий Фермерский. Dinner: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Макдоналдс Яблочный Пирог. Snacks/Other: Лето Яйцо Куриное С1, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|