Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 70.54g | Carbs: 181.17g.
Breakfast: Золотий Дар Батон Цільнозерновий, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Ферма Сливочное Масло 63%, Добре Моцарелла. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гранат, Печеночные оладьи с творогом 2, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Форнетти Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Лимо Мороженое Velvet. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|