Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1935 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 55.92g | Carbs: 294.64g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Магнит Сыр Пошехонский, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гороховый Суп. Dinner: Ашан Киви, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Манты. Snacks/Other: Савинов Двойная Радость, Кофе с Молоком, Мандарины, Магнит Грейпфрут , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастасьяКалинина's Weight History
|