Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
42.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
707 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 48.12g | Carbs: 14.21g.
Breakfast: Тыква, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Белок Яичный, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо. Lunch: Кокосовая Мука Organik Repablik , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Evolution Food Мука Соевая Обезжиренная , Кетоша Мука Миндальная. Dinner: Global Village Огурцы Маринованные, Желтый Сладкий Перец, Global Village Маслины без Косточки, Libendorf Сыр Гауда, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Evolution Food Арахисовая Мука, Кокосовая Мука Organik Repablik , Evolution Food Мука Соевая Обезжиренная . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantraOm's Weight History
|